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Impulse für bewusstes Elternsein

Drei kostenlose Materialien, die dir sofort helfen – zum Herunterladen, Ausdrucken und Aufhängen.

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Welcher Elterntyp bin ich?

Workbook · 8 Seiten

Ein Selbsttest mit 20 Fragen, der dir zeigt, wie du als Elternteil tickst – plus Reflexionsfragen zum Vertiefen.

  • 4 Elterntypen entdecken
  • Stärken & Wachstumsfelder
  • Zum Ausdrucken & Ausfüllen

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10 Sätze, die dein Kind täglich braucht

Checkliste · 1 Seite

10 kraftvolle Sätze, die Bindung stärken und deinem Kind Sicherheit geben – zum Aufhängen am Kühlschrank.

  • Sofort anwendbar
  • Mit Erklärung zu jedem Satz
  • Kühlschrank-Format

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5 Übungen bei Wut & Stress

Notfallkarte · 1 Seite

Dein Notfallkit für stressige Momente – 5 Übungen, die sofort helfen, wenn alles zu viel wird.

  • 5 Sofort-Übungen
  • Für Eltern, nicht für Kinder
  • Kühlschrank-Format

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„Es geht nicht darum, alles richtig zu machen – sondern darum, sich selbst besser zu verstehen und neue, stimmige Wege im Miteinander zu finden."
– Sarah Katschewitz